产后安全隆胸方法

产后安全隆胸的方法自体脂肪是一种安全的隆胸方法，因为自体脂肪对乳腺不会产生伤害，对今后的生育、哺乳不会产生不良影响。

饮食丰胸法在饮食中应加强营养，多吃一些豆奶蛋等高蛋白食物，多补充锌、铬等促进人体性征产生、性机能形成的重要活性元素，对丰胸有一定的效果。

运动丰胸法可以做一些扩胸运动，伸展运动，俯卧撑等，这些运动都能重点锻炼胸部肌肉，可以让胸部更加挺拔有弹性。

按摩丰胸法每天晚上睡觉前，用热毛巾敷乳房的两边，热敷后用手掌直接按摩乳房两侧，从左到右，按摩20-50次，可以起到一定的丰胸作用。