如何爱护眼睛

培养正确的读写姿势。学习时，眼与书本的距离保持在30-35厘米。不应让眼离桌面太近，以防长时间写作业造成近视；

不要长时间看电视或者玩电脑。应该适时站起来注视远方或向上看、左右转动，以舒缓疲劳；

所用印刷品字迹要清楚，对比要鲜明。座位前、后、左、右要定期调换；

经常做眼保健操，促进眼部血液循环，增加眼睛灵活性，逐步改善眼睛疲劳状况，对预防近视也有一定作用；

保持充足的睡眠，这一点儿很关键。睡眠不足的话，很容易导致近视的出现；

对于出现的假性近视，需要多加注意，积极的矫正；

一日三次勤滴纯天然滴眼液(HA)，减少眼部疲劳和负担。