操作方法
人都希望自己活得长一些，再长一些，以便多看世间很多东西，多享受人间更好生活。怎样才能活到100岁？
小时候生活贫苦一些。出身贫苦，可以使人经受更多的磨练。
坚持锻炼。坚持锻炼身体，可以保持强健的体魄。
生活简单。很多人的事例告诉我们，人能长寿，并不在于生活太好，而是相对简单。
多吃果蔬，多吃杂粮。果蔬、杂粮，来自天然，有益健康。
注重养生。科学养生，延长寿命。
医治疾病。有了疾病要医治，不医治会影响健康，影响寿命。
选择环境。环境好，寿命也长；如果环境污染，寿命受影响。
保持心境平和。心境平和，与世无争，可以使人活得更久。天天开心，活到100。
投身对公众有益的事业。只有投身对公众有益的事业，才能使自己的胸怀更为宽阔，这样会活得更久。
注重晚年生活。人到了六、七十岁，退休了，更应该注意自己的生活，要过得简单、轻松、毫无挂碍。可以做一些简单的劳动，进行一些简单的体育活动，到山村去旅游或者长住，使人的身、心永远保持年轻。
总之，简单快乐，活到100岁。
只有坚持吃饭、穿衣、身体、心情、爱好、运动等和谐统一，简单而又充满生机，这样才能活得更久。希望活到100岁，最起码应注意以上这些。但要注意，过分注意反而不好，人生在世，活长活短并不重要，关键是要有一定的追求，为社会多作贡献，活出质量，活得有价值。