操作方法
【内分泌失调】人体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了（某种激素过多或过少）这就造成内分泌紊乱，会引起相应的临床表现。男性和女性都可能出现内分泌紊乱。而长痘痘就是内分泌失调的一种表现方式之一。所以在日常生活中我们要保持良好的生活习惯，这不仅对治疗痘痘有很大的帮助，也对我们的身体健康有极大的影响。
【饮食问题】如果我们不注重饮食，经常吃油腻，辛辣的食物，也会造成两侧长痘。我们需要注意的是，这些食物虽然爽口，但是也不要一直吃。我们应该同时吃一些清淡的食物来调理。
【心理因素】如果长期处在心理压力大，急躁，紧张的环境下，也会导致长痘痘。遇到这种情况，我们可以旅游，购物，玩游戏来舒缓我们的身心，使心理保持平和。
【外物刺激】如果对某些东西过敏，比如化妆品之类的。也会导致长痘。这时我们需要停用此类物品，或者尽量少接触过敏原，不让面部接受刺激。