操作方法
养胃——小米山药粥 食材：小米 50g/鲜山药 45g/纯净水1000ml 步骤：将山药去皮、切块，与洗净的小米一同放入破壁机中，启动绵粥功能。 口感及功效：细腻柔滑、清淡可口，可以根据自己的口味适当加糖。非常养胃，尤其适合胃部不适时食用。
养颜——五红养颜粥 食材：红枣 10g/红豆 50g/花生仁 50g/红糖 10g/枸杞 10g/纯净水 500ml 步骤：红枣去核，与其他食材洗净一同放入破壁机中，加入红糖与纯净水，选择绵粥功能。 口感及功效：老中医的传统药方，浓香甘甜、红糖味较明显。根据个人口感喜好，可事先选择是否用坚果功能打一遍。有利于补血养颜，缓解痛经。
补气——山药羊肉汤 食材：羊肉 80g/山药 40g/枸杞 4g/葱 8g/生姜 2g/盐 3g/纯净水 500ml 步骤：羊肉需先用锅煮一下去血，山药去皮切块，与其他洗净食材一起放入破壁机中，选择浓汤功能。 口感及功效：汤呈香甜味，羊肉的鲜美与枸杞的甜味融合时整体味道略微偏甜，不喜欢膻味的可多放点姜和料酒。羊肉性温补气、暖中补虚、开胃健力，搭配上山药，具有补血、养颜、强身、通便之作用。
润肤——红枣玫瑰豆浆 食材：大枣 10g / 黄豆 45g / 干玫瑰 6枚 / 枸杞 3g / 纯净水 800ml 步骤：黄豆提前用水浸泡半小时，大枣去核，与枸杞玫瑰水一起放入破壁机中 ，选择豆浆功能 口感及功效：味道偏甜，大枣和枸杞的甜味比较浓郁。大枣、黄豆、枸杞结合，相得益彰，具有理气解郁、消除疲劳、养颜润肤、促进新陈代谢的功效，让身体更有活力。