操作方法
整理和他有关的物品： 很多人谈恋爱的时候会买一些两个人的东西放在家里，比如水杯啊，比如衣服啊等等，你最好把这些东西都给扔掉。
删掉联络方式： 如果你的手机或者微信、微博上还有前男友的联系方式的话也要记得删除，免得看到他的号码或者动态触景生情。
尝试发展新的恋情： 要忘记前男友，发展一段新的恋情是最靠谱的方法，不过也不要随便的找，找一个会逗自己开心的可以给自己未来的男朋友。
多丰富业余生活： 平时可以多丰富自己的生活，比如和小姐妹多去逛逛街啊，唱唱歌啊等等，去健身房锻炼身体，上网看一些肥皂剧。
让自己忙碌起来： 除了和小姐妹多聚会以外，也可以卖力的工作，分散自己的注意力，让自己变的忙碌起来，就会很少有想法了。
不要太在意： 不要太刻意的去忘记一个人，你如果越是在意的话，前男友的影子就会出现的越来越多，放一个平常心。
等待时间让我们遗忘： 等到一定的时间之后，我们对前男友的印象就会变得越来越淡，所以不要太紧张，过好自己的生活，时间会拯救我们。
不需要强化自己忘记： 很多人一想到前任，就难受的不能呼吸，不断的告诉自己忘记忘记，你越刻意，往往记住的越深。做自己该做的事情，努力工作，努力寻找其他合适的伴侣，时间会让我们忘记的。