原料:
银耳适量、莲子适量、红枣适量、冰糖适量、少量枸杞。
方法步骤:
首先,将银耳、莲子泡上20来分钟。将银耳泡发,莲子泡开。
将红枣洗干净,然后用水泡一下。
将泡发的银耳撕成小朵,将泡开的莲子切开,然后将莲芯(是莲子中间的部分,像小芽一样)取出。莲芯不取出的话会发苦。
将撕开的银耳、去芯的莲子、冰糖、红枣、四碗水加入电饭锅里。水要没过里面的食材,尽量多一些。
将电饭锅打开,选择炖粥的选项炖1-2个小时均可,根据个人口味。
快要炖好时,加入少量枸杞即可。
注意事项:
1、一定要将莲芯去掉,否则会发苦。 2、枸杞要尽量晚点放入,否则就会煮烂了。