长途车最宜带哪些食物

压缩饼干 这个是超体积小的，而且热量相当高，对于在长途汽车上的人来讲，吃这个是非常好的。

高能饮料 如果不想饿的话，又想喝水的话，那么就选择高能的饮料，不要带那种果汁的，否则会尿。

油腻食物 带一些油腻的食物，也是不错的选择，例如蜜栈等。这类食物，吃起来，会发腻，吃几个就不愿意再吃了。

八宝粥 这个也适合在长途车上食用的，这是因为吃这个，也能抗饿的同时，而且也是在补充水分。

鸡蛋 好吧，鸡蛋虽然好消化，可是鸡蛋，最多也就一次能吃两个，否则再多吃，就会恶心，而且鸡蛋的饱感十足。