减肥脸上的肉能减掉吗

减肥可以瘦脸减肥是均匀的将自身的脂肪进行消耗，只要不是天生的婴儿肥现象，通过减肥都可以将脸部脂肪消耗掉。

运动瘦脸方法通过运动瘦脸：全身性脂肪堆积的肥胖要通过运动的方式达到减肥的方式，如跑步、爬山、散步等。

饮食瘦脸方法通过饮食瘦脸：水肿型胖脸可以多吃促进身体排水、利尿的食物，如富含钾的香蕉、黄瓜、蘑菇、海带、薏仁等食物。

按摩瘦脸方法按摩瘦脸：还有养成每天早起按摩脸部10分钟的生活习惯，按摩脸部时，主要着重按摩眼周、腮骨、颊骨等部位，让脸部变得紧致，从而达到瘦脸的目的。