步骤/方法
注意饮食调理。患者宜食高蛋白、维生素丰富的营养饮食，包括瘦肉、猪肝、豆腐、鸡肉、水果、蔬菜等。烟、酒、浓茶等辛辣刺激性食物，则应严格禁止食用。
注意劳逸结合。要避免急躁情绪，树立治愈疾病的信心。生活中注意劳逸结合，适当地学一些强身体操，如太极拳、太极剑等，以促进康复。同时还要注意避孕，节制性生活，以减少人工流产手术及其他对宫腔的创伤机会，防止细菌再次侵入。
注意月经期及平时卫生。宜勤洗澡，勤换衣，内裤要经常加热消毒及日晒处理;经常清洗外阴，防止感染;性生活前后要注意清洗，保持卫生;人工流产、分娩及妇科手术后一定要加强护理，防止细菌侵入。
局部热敷治疗。为了促进炎症吸收，加快血液循环，缓解组织粘连，改善局部营养，每天可用温热物品热敷小腹部。在家中可用热水袋、电子取暖器等，也可用粗盐炒热布包，进行热敷。
温馨提示：
随着对外交流的日益频繁，因此而引起的盆腔炎也在增多，因此，我们在日常生活中应注意养成良好的生活习惯，积极的预防此病的发生。