长痘可以涂防晒霜吗？

夏季对于肌肤护理来讲，重头戏当然是与紫外线抗衡。防晒工作没有做好，肌肤容易出现干燥潮红，甚至容易提前衰老。因此，防晒并非只是防止肌肤变黑，更重要的是防止肌肤老化。

可以选择温和、清爽的防晒霜 痘痘肌肤可以适当使用防晒霜进行防晒，但是尽量选择防晒指数较低的产品。SPF选择在15-30的就比较合适。SPF30的防护修肤霜贴合肌肤不堵塞毛孔，油性肌肤也可放心使用，有效隔离紫外线刺激，而过高的防晒指数会让肌肤感受粘稠，不利于肌肤的形成代谢。此外，若肌肤有明显的创伤口，要尽量避免使用防晒霜，采用物理性遮挡防晒更安全。

清洁护理是关键 痘痘肌肤一般油脂分泌比较旺盛，因此在护肤产品的选择上要尽量以清爽为主。在日常护理中要尽量少用营养成分高的精华类产品，以免肌肤吃不消更刺激痘痘的生长。在日常的肌肤护理中，清洁是至关重要的。痘痘常常出现红痒痛的感觉，修复型的益肤修护洁面乳是最佳的选择，能让皮肤分泌的过多皮脂代谢物及污染物温和去除，保持肌肤清洁度。