山药木耳排骨汤

作者:wendy | 创建时间: 2023-03-24
山药是我们生活中常见的蔬菜, 它质细腻,肉洁白, 不仅营养丰富,而且味道鲜美。大家都知道, “药补不如食补”,而中医认为,山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效,是秋季脾胃虚弱者的最佳药方, 因此山药成为秋季养生的最佳补品。 别小看山药,不同的人...
山药木耳排骨汤

做法

准备好原材料

排骨用冷水泡上, 中途换两、三次水, 将里面血水泡出

排骨冷水下锅, 加盖煮开后撇去里面浮沫, 让汤清澈

加入山药和黑木耳,加盖炖煮上三十分钟

再加入盐和胡椒粉调味,继续煮上五分钟即可。盛入小锅中,这样一道美味的汤品便呈现在你眼前

温馨提示

排骨提前将血水泡出, 这样就能减少血沫, 煮汤时不用换水,保持汤的鲜美味,注意中途换两、三次水;如果没有时间,就直接将排骨焯水
排骨煮开后要再一次的打出血沫泡, 让汤完全清澈后再下入配料
汤炖到九成熟时, 加入盐等调味料后煮上五分钟让其入味即可
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