上课老打瞌睡怎么办

每天晚睡早起的生活，在早上想打瞌睡是很正常的，但打瞌睡可能会影响我们的学习生活。

到学校或到工作单位时应该是最想睡的时候，所以如果你直接开始学习或工作可能较容易打瞌睡。

最好的办法就是在你想睡的时候起来活动活动，劳动一下或者与同学开开玩笑，赶走睡意。

你还可以到卫生间里用水洗洗脸，让自己清醒清醒。

要是你在上课时感到想睡，课堂内容刚好十分重要，你可以用一些刺激性气味的东西来刺激自己，如辣椒等。

最重要的还是晚上不可过晚睡觉，保持一个良好的生活习惯。