操作方法
最好的饮料是白开水或淡茶水，喝水时间表帮您轻松达到饮水指标
6:30起床喝250毫升水助肾肝解毒
8:30到办公室后喝一杯至少250毫升的水
11:00补充流失水分
12:50用餐半小时后喝水加强消化功能
15:00喝水提神醒脑
17:30喝水吃晚餐时不会暴饮暴食。
最好的饮料是白开水
作者：没什么大不了 | 创建时间: 2023-06-25
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