看人喝茶，什么人适合喝什么茶？

作者：朋克周 | 创建时间: 2023-06-02

喝茶其实也是挺有讲究的，而且喝茶还要看人呢？什么人适合喝什么茶？我们一起来了解。...

【老人宜喝的茶】很多老人都会担心喝茶会导致缺钙，其实，只要老人不喝过多过浓的茶，并且适当多喝点牛奶吃点豆腐，就可以把流失的钙完全补回来，上年纪后可多喝些红茶。

【儿童宜喝的茶】儿童也可以适当喝点淡绿茶茶水，对生长发育有益。

【男性宜喝的茶】男性适合喝绿茶、三年以上的生普洱、乌龙茶，特别是武夷岩茶，被称为“男人喝的茶”。

【女性宜喝的茶】女性可以适当喝些好绿茶，有美容养颜的功效，但在经期、孕期要控制饮茶量，更年期则可以多喝花茶和单从。

大家还有一个错误认识，就是觉得喝茶会睡不着觉，很多发酵程度高的茶，比如红茶、熟普洱，其中的咖啡因已所剩无几，不仅不会影响睡眠，相反，晚饭后一小时喝点助消化的茶，可以清理肠胃，有助睡眠。