美味的素臊子面

作者:流年 | 创建时间: 2023-05-25
臊子面,是西北最常见的面食。所谓臊子,就是把肉末炒制出来放进磁坛中保存的起来的美食。往往,在西北的农村这坛肉臊子是要吃一年的。要过年了,会在腊月里杀了养了一年的猪,就把瘦肉剔下来放多种调料炒了放入坛中,再用猪油封住坛口,用油纸一层层的包了放...
美味的素臊子面

操作方法

木耳黄花菜用温水泡发。洗净后切成碎。各样蔬菜都洗净切成小丁。都豆腐切成丁。

热锅倒油,先炝炒姜末和葱花,出香味后把豆腐丁和各样蔬菜丁放进锅内翻炒,在放进木耳和黄花菜。

翻炒少许后,倒入适量的水。开大火烧开,开始调味,盐适量,酱油适量,花椒粉可以多一点,口感会更好。

鸡蛋打散,锅开后关小火慢慢的淋入锅中。然后,慢慢搅动。

放入蔬菜味精,和调好的淀粉水。

锅再次开后,把菠菜碎也放进锅内。倒一些香油。盖上锅盖,焖一下。

另做一锅热水,锅开后下面,面熟后捞入碗中,浇上做好的臊子汤,即可。

温馨提示

胃不好的人都知道面条是最养胃的,所以这碗素臊子面最适合哟胃病的人食用了。
少量食用豆腐也不错,但是豆类食物容易产气,容易消化不良的人群适量食用。
木耳、菠菜、胡萝卜都是蔬菜中比较好的东西,黑木耳中的胶质,还可将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附聚集,排出体外,起清涤汤胃作用。
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