上火，咳嗽了怎么办？

上火喝凉茶 凉茶可以是平时小店卖的那些，也可以是自家晒出来的凉茶，上火喝凉茶是能够有效降火的。

上火吃火龙果 火龙果有清热解毒的功效，不然，也不会有那么多人喜欢吃，因此呢，日常生活中应该多吃一些火龙果。

上火吃甘蔗 甘蔗，有滋润的功效，可能有的人不太知道这个效果，但是，事实证明，效果确实是存在的。

咳嗽吃雪梨 很简单的川贝冰糖雪梨，有很大的止咳效果，要是不会煮的话，也可以直接吃梨，也还是有止咳作用的。

咳嗽吃苹果 苹果，可能很多人不爱吃，但是，其具有强大的下火功效，还具备着有效的消化能力，便秘者不妨试一试，效果最佳。

咳嗽吃桔子 有化痰的功效，因此呢，咳嗽的人可能会存在喉咙有痰的现象或干咳，没关系，桔子是有化痰作用的。