操作方法
取出USB电源接口，接上去并开启移动电源。注意：请勿将暖宫带USB接口直接插入适配器使用。
放入电池袋中，并扣紧电池袋。
长按电源开关1.5秒开机。
开启后，短按可进行暖宫带温度调节。根据自身情况，选择不同档位的温度：低温档40℃-43℃，用于日常暖宫，调经养血、温暖子宫，起到抗炎修复、科学调理子宫环境、有效保护身体健康和生育能力的作用；中温档50℃-55℃，用于经期养护，缓解经期前后身体虚弱、腰酸背痛；高温档65℃，经痛专用，能有效缓解月经期下腹部疼痛、坠胀。
把整个暖宫带系在疼痛处，进行热敷。用于暖宫暖胃时，将暖宫带垫于下腹部，搭扣扣在腰部后，调整松紧带至舒适位置。用于护腰暖肾时，将暖宫带垫于腰部后，搭扣扣在腹部前，调整松紧带至舒适位置。
关机：长按直至按键灯熄灭，则为关闭，拔出移动电源，收纳好以便下次使用。
清洗：将暖宫带放入洗衣袋中，放入洗衣机选择轻柔模式进行洗涤；或用手轻柔搓洗，洗完后用清水漂洗，不可拧干，建议自然平摊晾干，避免太阳暴晒。洗涤时，必须确保移动电源已经取出，洗涤完毕，必须待产品彻底干透后方能开启使用。