操作方法
熔炼自己的内在修养、 喜欢一个人只需一分钟。 不知道你有没有这样的感觉，和一个人能不能聊得来，往往在一分钟之内就知道了。聊的来，加微信，聊不上来，借故走开。
塑造自己的外在形象 看上一个人只需一秒钟。 当一个女孩见到你时,你给她的第一印象就决定你能不能被看上。不管你同不同意，看上一个人只需要1秒钟，换言之，看不上也只需要 一秒钟 。兄弟们，一个好的形象，干净，阳光，穿着得体帅气，谁不喜欢。
提升人际交往技能 前两条提到的是改变自己，接下来要提到的是处理人与人之间的关系的能力提升。在中国，到处在处理关系，有关系吗，路好走，没关系，对不起，能走，很难走。
工作发展 我们工作了几年的人，都有这样的感觉：温水煮青蛙，你总有舒适区，都喜欢在舒适区呆着，不愿意走出来，害怕竞争。 不管什么行业，都是会淘汰人的。没有核心竞争力的人，注定会在未来某个时间被淘汰的。懒，就可能被淘汰，所以要培养自己的专业能力。
去挑战自己，去学习，有那么多好的学习平台，网易公开课，腾讯公开课等等，下班了，你有事么？除了聊天，瞎逛，打游戏都算上，那时候学一门新的技术不行？考个证行不行，3个月往往都够了吧，90天，突击，临阵磨枪不快也光，何况是3个月。
其实，说实话，没必要较真3个月，还是6个月，大家只要努力，认识到自己的缺陷，努力补齐这个短板，相信也是一个大的改变。
做到了上述这几点，相信大家在短时间内会有一个比较大的改变的，脱胎换骨也是很有可能的。