怎样学会溜冰

作者:小小谷 | 创建时间: 2023-03-17
溜冰是一种体育运动。既是一种娱乐方式,也能锻炼身体,那么怎样学会溜冰呢?...
怎样学会溜冰

操作方法

步骤一,第一次溜冰时,尽量叫几个会溜冰的朋友一起去,这样摔倒了有人拉你。

步骤二,第一次穿上溜冰鞋是站不稳的,这时可以抓住边上的护栏或在朋友的搀扶下进行学习。

步骤三,前进的时候两脚应该是向两边滑行前进,也就是双脚呈倒八字滑行。

步骤四,等学会了向前滑行,接下来试着学交叉,交叉在转弯时非常重要,交叉滑行时应是双脚交换向右上方滑行,但前进的方向是换脚时决定的。

步骤五,等学会了交叉就算学会溜冰了,至于倒溜等其它技巧可以请教别人,多看别人怎么溜,等掌握方法了很快就可以学会。

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