7日排毒瘦腹餐[2]第二天 番茄豆腐豆芽汤

夏天是一个减肥的好季节,也是决定你能不能在夏天穿得性感迷人的重要季节。刚刚过玩一个肥年,荷包不见涨,肚子却“长成了”,你看着自已这样的身材正在头痛吗?一时兴起而买的露脐装、露背装现在发现已经没有用武之地了,怎么办才好呢?当然是快快减肥,甩掉小肚子啦。现在为你介绍一个星期的排毒瘦腹餐,让你一个星期不停地在瘦身减肥,再次拥有迷人性感身材的日子迅速到来! 第二天 番茄豆腐豆芽汤 材料: 大红番茄1个(约100克)、北豆腐半盒(约100克)、豆芽菜50克、香菜少许 调料: 盐2小匙 做法: 1、将番茄洗净切块,豆腐成切小方块,豆芽菜去根,洗净,香菜洗净切段。 2、锅中放清水、豆腐块,开锅煮5分钟,再加番茄块、豆芽菜略煮,放盐调味,撒上香菜段即可。 瘦身效果: 豆腐是我国的特产,能清热散血、和脾胃、消肿胀、下大肠浊气,是清肠瘦身的佳品。豆芽菜有利水消肿的功效。番茄不仅能抗氧化、预防癌症,还是美容圣品。此汤低脂又美味,瘦身又养颜,不妨多多食用。