藏红花泡水喝的禁忌与副作用

怀孕禁服 千万不要在怀孕期间服用藏红花，在一些宫斗剧里面就有人利用藏红花让自己的对手流产，这并非是捏造的。藏红花在我国的民间确实是一种堕胎药，能够增加流产的概率。虽然能够堕胎，但藏红花并不能避孕，请不要胡乱服用。而在分娩之后，女性是非常适合服用藏红花的，因为它们促进产后补血。

经期禁用 藏红花活血化瘀的功效非常好，经期使用藏红花有造成过量的风险，因此要求经期禁用藏红花。一般经期前1、2天停用，经期过后1、2再继续使用就可以了。

不能过量 泡茶的时候不要过量使用藏红花，每次5-10根就可以了。药用的时候要按照医生处方使用，每一次用藏红花的数量都不要超过3克，否则身体会有不良的反应。大量服用藏红花，可能会导致人神经兴奋过度，出现头晕失眠等症状。所以这等良药还是需要在医师的建议下服用比较好。

藏红花的副作用 1、刺激神经。因为藏红花内含刺激神经的因子，如果长期服用会引起神经兴奋，打乱睡眠等作息习惯。 2、引起内分泌失调。藏红花虽然对于调节女性身体有益，但是服用过量，会影响女性内分泌情况，造成内分泌失调，产生一系列副作用。 3、经期紊乱。对于正常女性来说，月经一般是很有规律的。由于藏红花内富含女性所需的各种成分，极易造成月经周期过短和经期增长，从而严重影响女性身体健康。 如果误用藏红花，或者用量过大都会引起中毒现象，有的可出现神志萎靡不清、震颤，严重者可致惊厥，呼吸先兴奋后抑制，以至循环、呼吸衰竭;少数病人出现头晕、皮疹和一过性荨麻疹等。

藏红花的吃法 藏红花的吃法比较多，可以泡水喝、煮粥、煲汤、泡酒等。这么多吃法，怎么吃效果最好？我们推荐直接用藏红花泡水喝。藏红花泡水喝的方法是每次用藏红花5～10根，续水3次左右后连花丝一同吃下，可以加入适量蜂蜜增加口感。藏红花泡水喝是最简单方便的用法，吃掉花丝，坚持使用，这样效果最好。 藏红花煮粥和煲汤的方法是，煮粥或煲汤的时候放入藏红花10根左右即可。藏红花的黄色帝王之色就会渗入粥或者汤中，增色又增味儿。 藏红花泡酒的方法是，白酒1斤（500毫升）泡1克藏红花（最多4克），浸泡一周后即可饮用，每次20毫升左右。藏红花泡酒适合有饮酒习惯的朋友经常使用。

藏红花产量不高，采收加工耗时费力，因此价格昂贵，购买时要注意鉴别。 市场上假冒的藏红花一般由玉米须、植物丝制成，更有甚者用塑料丝欺骗顾客。正品藏红花是暗红色的，手感有点油腻，有个像花蕊一样的柱头，其气味很特殊。正品泡在水里会立即呈现黄色，并直线下降，逐渐扩散，水可连续冲四次，到第四次时水仍是黄色的。而假冒藏红花泡在水里，上浮的部分较多，泡在水里偏红。 还有一种情况难以鉴别，真品藏红花入药的只是其干燥的柱头，柱头有三个分支，常断裂，样子是暗红色的。而有些仿品则掺入整个花瓣的藏红花。晒干后的模样和藏红花差不多，但是通过泡水就可以看出，藏红花是色泽清晰的柱头三分枝，但伪品就能看到小花瓣，色泽上相似，但味道上涩味更多。 有的藏红花摸完后会发现手上有亮亮的光泽，就要提醒您注意了，这是商贩为了增加重量在里面掺入了金属。 藏红花以身长、色紫红、滋润而有光泽、黄色花柱小、味辛凉者为上品。藏红花是珍贵药材，20万朵藏红花才能采集到1公斤药材，一般每公斤价格都在万元以上，因此要买真品，还是到正规药店购买。