几种下火的食物

萝卜。有句俗话说萝卜上市医生无事，可见萝卜营养成分极高。冬天吃萝卜是清火的，有句话说冬吃萝卜夏吃姜，夏天人体内其实属凉，冬天人体属热，冬天吃萝卜清热去火。

雪梨。梨肉清清白白，一看就很清爽，冬天多吃梨子不仅润喉润肺，而且还去火干燥。

银耳，又称白木耳，具有生津润肺，益气活血，滋阴养胃，补脑强心的作用，银耳也是一种下火的食材。

甘蔗。甘蔗汁可治感冒，具有去火解毒之功效，可化痰，冬季喝一杯甘蔗汁也可去火。

苦瓜。大家都知道苦瓜是清火解毒的食物，味虽苦，但也是可去火的食物。干煸苦瓜可去一些苦味。

西柚也是可去火的，与桔子类不同，西柚可去除体内的火热。