0脂肪的小零食，这3种吃了不发胖还垫肚哦

减肥人士最常出现的状况就是饿，如果摄入主食又容易长肉，代餐就是一个不错的选择，大部分代餐不油不腻，能够给你饱腹感。但切记选择大牌子不要选择小作坊。

龟苓膏具有清热去湿及解毒作用还能美容养颜和滋阴补肾，但它没有任何减肥作用，但胜在0脂肪，热量低，好吃不上火。

0脂肪的小零食代表，水果是众多健身教练和营养专家推荐的最佳减肥食物，不仅垫肚子而且营养多、水分多，包含各种微量元素，非常适合在减肥时当做主食替代。

小编提醒：0脂肪的小零食虽然能够暂时环节您的口头之馋，但如果真的想减肥还是要多做运动，自律起来哦。