操作方法
准备好材料
鳝鱼请卖家处理好，回家再清洗一遍
用料酒胡椒粉腌制；蒜苔理好切段，备用。
锅热油后，倒入鳝段，同时倒入酱油，倒入大蒜、姜段炒匀；
加入少许水，至水沸腾
倒入蒜苔炒匀，烧至水快干时，熄火即可。
一道老少皆宜的暖肾补血养生菜：蒜苔鳝段
作者：分开不是尽头 | 创建时间: 2023-05-09
现在的养生书卖得特别好，可见人们对健康的珍视。水水身边有不少人最近都受到一些健康的困扰，医生说成病的原因很复杂：饮食不当、环境污染、过度劳累、心情不佳等等，都可能是诱发疾病的原因。看来，规律健康的生活方式才是最好的养生之道啊。
说到养生，咱...
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