大学足球课：足球绕桩技巧，绕桩带球

全程计时从开始踢球到球进门 男生12秒合格，女生20s合格。男生7s以内优秀，女生不知道。 7个桩6个空挡  3左3右 最后射门 以下是右撇子，左撇子同理

第一个桩右边带球开始，并开始计时 可以直线踢到第二和第三个空挡左侧，第一档可以带快点，到中间的时候向右面带球，绕过第三个桩。

之后就是向左带球，向右踢绕过第四个桩。

接着是第5个桩、第6个桩，需要稳定下来，越往后桩之间的距离越小，难度变大，需要稳定下来。

绕道过倒数第二个桩，到达最后一个桩的右边，就要瞄一眼球门位置，准备射门。

射门的时候很多人射不进，导致成绩无效，只能重新测试。需要注意：射门的时候一定要踢球的底部，这样才容易踢远，只要方向不偏很容易进门。

踢歪、射门失败，超时等问题都需要多加练习，才能取得优异成绩。

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