步骤/方法
第一步：與胸前傳球之基本持球動作同, 惟球可置於胸前或高些之部位
第二步：与與單手投籃同
第三步：動量從腳經腰, 腹傳至雙手
第四步：當動量傳至手部, 雙手肘自然地向前上方伸展
第五步：雙手手腕及手指同時向籃框方向撥球
第六步：球最主要由拇指, 食指及中指用力投出
第七步：投球後, 雙手手臂自然向前上方直伸, 手指指向籃框
第八步：投球時, 全身自然伸直, 至投球後, 雙膝微曲著地
怎样掌握双手投篮的正确姿势
作者：wendy | 创建时间: 2023-04-21
雙手投籃的技術重點：與單手投籃同；雙手持球於胸前或高些之位置；右腳前踏, 雙手手指及手腕向前上方﹝即籃框的方向﹞撥球，與單手投籃同。...
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