口臭怎么办，六个小办法轻松去口腔异味

戒烟 毫无疑问，吸烟带来的不仅是口气的问题，还有一口黄牙，更重要的是，吸烟不是你刷牙就能解决的问题。

餐后漱口 餐后口腔食物残渣残留，是口腔异味细菌的最佳食粮，餐后漱口水漱漱口，轻松保健口腔卫生。

异味食物不吃 最明显的就是大蒜了，洋葱也是，当然，如果就餐不当，比如大量的瓜子花生吃下去导致的消化不良，那也是会有异味的。

刷牙也要刷舌头 现在大多数的牙刷上都有专门刷舌头的刷，有时候口臭始终去不掉，其实不在于牙齿本身，而是舌苔上的细菌群在作怪。

用无糖口香糖代替各种口味口香糖 对于口腔卫生来说，平时那是是糖三分错，糖可是促进细菌生长和增加口臭最直接的方式了。

动动你的嘴 长时间忙碌，嘴巴干涩，缺少唾液滋润更易引发口臭，不妨嚼点口香糖，当然，是无糖的。