操作方法
睡前换新的卫生巾时，按照平时换的方法先换好一个，然后在屁屁后方横向垫一个，形成T字型，防止睡的时候侧漏和后漏。
找一块大小适宜的柔软一点的塑料布铺在屁屁下方，如果没有塑料布可以找一个柔软一些的塑料手提袋。
再用珊瑚绒或者棉布等较为柔软亲肤的小褥子盖在塑料布上，这样晚上躺下打滚都不会将姨妈弄在床单上了。
等姨妈走了直接洗小褥子即可，何况卫生巾垫成T字形也不容易使姨妈弄脏小褥子。
温馨提示
在塑料布上面放小褥子是因为塑料制品是凉的，对来月经的女士不好，而且塑料制品也容易打滑，晚上睡觉时会溜走。
小褥子最好选用珊瑚绒，因为即使月经弄到小褥子上，珊瑚绒的面料弄脏后继续使用一个星期后也是可以洗干净的。而且珊瑚绒面料柔软，人躺在上面是发暖的。