操作方法
韭菜。 韭菜可以增进肠胃蠕动，消食可以更快速。
洋葱。 洋葱是一种可以促进消化的食物，使得肠胃不在积食。
冬瓜。 冬瓜可以说是减肥者的最佳选择，它可以防止脂肪堆积。
玉米。 玉米属于粗粮的一种，可以帮助人清理肠道，促进排泄。
蘑菇。 蘑菇是一种水分极强的菌类，可以保持肠胃内的水分。
水果。 饭后过至少1小时左右，吃水果，可以帮助消化，促进吸收。
去油脂的食物都有那些呢？
作者：流年 | 创建时间: 2023-04-13
减肥，当下最流行的一个词，有人为了减肥每天运动，有人则几天不吃饭，其实减肥就是一种持之以恒的健康活动。吃完饭后要多吃一点去油脂的食物，这样就不会堆积在肚子上喽。...
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