操作方法
猪腰洗净，从中间顺长剖开后去净腰臊，再剞麦穗花刀并切成块
用流动的清水漂净血水，然后入沸水锅里氽至八分熟，便捞出来沥水。
泡发木耳择洗干净
坐锅煮开水，放入木耳煮熟
倒入食用油
放入猪腰煮熟，加入食盐调味
熄火盛出
温馨提示
吃猪腰对我们的好处多多，但也不能多吃哦，那些血脂偏高、高胆固醇的朋友们就不要吃了，适量的吃对我们的身体百利而无一害。
暖心美食，宫牛教你腰花木耳汤的私家做法
作者：落知秋 | 创建时间: 2023-07-28
腰花木耳汤的私家做法，猪腰具有补肾、强腰、益气的功效；黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血的功效。这两种食材搭配一起烹制，色泽鲜艳，味鲜香。...
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