操作方法
晨跑，在跑之前做好预备活动，避免拉伤筋骨。
早上做些健身体操
打太极
温馨提示
想健康，也要腾点时间才行。
运动一小时，健康生活一辈子!
作者：没什么大不了 | 创建时间: 2023-03-24
想拥有健康的友友们进来看看。看一下下可使你有所益！...
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