学前儿童的膳食特点

作者:朋克周 | 创建时间: 2023-06-11
学前儿童的膳食特点

操作方法

一岁以上幼儿,奶类不是主要食物,但每天最好有牛乳或则羊乳500到600ml,条件差时可用豆奶粉或则豆浆,以防止蛋白质供应不足;

食物形式由流质,半流质逐渐过渡到软食,食物种类越来越多,烂饭,瓜,菜都能食用;

幼儿要逐步适应一日三餐加1~2次点心,不可一蹴而就;

三岁以下幼儿不宜食用颗粒状的食物,如花生,梅子,枣子等,其像果冻等食品也不可,防止发生气管堵塞或引发气管炎;

三岁以上除含脂肪,糖过多的食物,以及辣椒,酒,浓茶等刺激性食物外,一般食物都可食用;

创设愉快的进餐气氛,经常改变烹饪方法,增强儿童的食欲。

温馨提示

在食物烹饪时注意尽量将食物烹饪成细软状态
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