红烧五花肉海带结

作者:如沐春风 | 创建时间: 2023-05-02
红烧五花肉海带结,色泽红亮,五花肉酥透、肥而不腻、海带结入口即化,五花肉含蛋白质丰富,和人体必需的脂肪酸,能改善缺铁性贫血。海带含有丰富的碘等矿物质元素。具有一定的药用价值。...
红烧五花肉海带结

操作方法

主料:五花肉、盐渍海带节、胡萝卜。

海带结放入清水里泡一下,去掉咸味。

五花肉洗净,切成切成一厘米后的块。

锅里放入水烧开。

放入五花肉焯一下,焯至五花肉颜色变白。

捞出来沥干水分。

用中小火把锅烧热,放入油烧热,在放入白糖翻炒。

把白糖翻炒至褐色。

把五花肉放进去翻炒至上色。

在放入葱姜,花椒大料、黄酒。

放入清水,多放一点水。

盖上锅盖,用中小火炖40分钟,在放入海带结、切成滚刀块的胡萝卜。

放入精盐,盖上锅盖,用中小火炖20分钟。

炖至剩少许汤汁时翻炒五花肉成红亮颜色即可。

炖好的海带结五花肉装入碗里即可食用。

温馨提示

把白糖翻炒至褐色。
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