芡实怎么煮烂

作者:烟中隐约闪现 | 创建时间: 2023-04-08
芡实有“益肾固精,补脾止泻”的功效,但是红芡实比较难煮烂,这边和大家讨论下煮芡实的技巧吧~❤希望有所帮助~...
芡实怎么煮烂

白芡实

白芡实通常是淡黄色,比较新鲜细嫩,只要稍稍煮一会儿就行啦!不要泡水!

红芡实

红芡实是指外面带红色膜衣,是干燥成熟的,不易煮烂,煮之前最好提前6-8小时泡水。

首先将芡实洗干净

大碗装好,加水没过芡实

我喜欢吃软一点的,所以可以头天晚上泡,第二天早上煮

也可以用热水泡~或者用微波炉加热,半小时后基本就软了~

泡水的话; 冬天:可能要泡一天(冷水) 夏天:6-8小时就行了~

温馨提示

芡实的功效:益肾固精,补脾止泻,除湿止带。
求点赞互动~!
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