步骤/方法
一、提前3个月准备面试 造成面试紧张的一个重要原因是缺乏训练。经常参加演讲比赛或者演出活动的孩子通常比一般的孩子更容易放松。所以，家长提前几个月就应该跟孩子一起为面试做准备。除了多从“小升初”过来人那里了解学校的面试程序和必问题目外，还要有意识地和孩子在家里进行模拟演讲。
二、 牢记舒缓情绪的技巧 面试现场，你还是抑制不住紧张？一些小动作可以转移注意力。比如，闭上眼睛，试一试能否在一分钟内只完成一次深呼吸；扮怪脸可以放松面部肌肉；或者趁空当到室外稍稍活动一下，都可能舒缓紧张情绪。
三、别用沉默去应对尴尬 应变能力要强。遇到一个不懂的问题或者其他尴尬场面时，你应该灵活变动和化解，不要傻在那里或者一直沉默。你还可以尝试着告诉老师自己懂得的类似知识点，以展现思维能力。如果造成考场尴尬，考试成绩也会受到影响。
四、考试中要主动去参与 有的重点中学面试时不是跟老师进行互动，而是把学生分组，进行小组讨论。这就需要学生在讨论中能够表现出创新思维、团队合作意识、总结和分析的能力等等。有人说考硕士比考博士难，中考比高考难，但是最难的还是小升初。明年4月份正是“小升初”面试聚集时段，克服面试紧张是孩子和家长面临的最大考验。