卡路里的舞蹈怎么跳呢-动作简单分解?

作者:活力源 | 创建时间: 2023-07-03
生活中,嘴的控制,实属很难很难,然而没有控制住嘴,就得学会如何消耗平时所积累的卡路里,那么如何消耗卡路里呢? 下面为大家分享下关于”如何消耗卡路里”的:...
卡路里的舞蹈怎么跳呢-动作简单分解?

操作方法

1、起誓卡路里——我的天敌 天敌——动作即”旋转”,此动作分解——双手举起放置两侧,随着双脚原地旋转; 如下图:

2、拿走卡路里 拿走——动作即”甩手”,此动作分解——左手放置与肚脐平衡,右手往外挥; 如下图:

3、吸收卡路里 吸收——动作即”挥舞”,此动作分解——a.双脚跳起,双手在空中左右挥舞; 如下图:

4、拜拜卡路里 拜拜——动作即”拜拜”,此动作分解——a.双手放置高于头顶;b.掌心朝内,手背朝外,向外摆动;c.双脚跳动; 如下图:

5、熬夜 熬夜——动作即”嘘”,此动作分解——a.上身向前倾并且微微弯腰;b.右手胸前,左手平衡肩膀处; 如下图:

6、养身——瑜伽 瑜伽——动作即”瑜伽”,此动作分解——左右双手上下以弧形摆动; 如下图:

7、养身——泡枸杞 泡枸杞——动作即”上下弯腰”,此动作分解——上下弯腰,弯腰时,双手沿着双腿,腿不能弯曲; 如下图:

8、怒吼——燃烧卡路里 怒吼——动作即”麦霸”,此动作分解——此动作对比其他稍微简单,详细唱歌时的状态即可; 如下图:

温馨提示

1、跳,一字记之曰“放”;
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