操作方法
青包菜切成大块
瘦肉切成片，用盐、酱油、淀粉、蛋清抓匀，腌制十多分钟
锅中放油
油热后放入腌好的瘦肉
把肉片滑散
加入西红柿块
放入青包菜
加入盐翻炒均匀，盖锅焖六七分钟
六七分钟后加入点青椒做点缀后即可装盘享用了。
温馨提示
青包菜难熟透，要多煮会的才行。
教大家肉片青包菜的做法
作者：滴水穿石 | 创建时间: 2023-07-13
自从妈妈被查出血糖高以来，做什么饭吃一直以来都是件头疼的事情。好多食品都不能吃，妈妈真是受罪了。青包菜是最常见的也是高血糖最好的食材了。但是妈妈不爱吃这个，没办法加了肉片一起炒制，改改味道，希望妈妈早日康复！...
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