操作方法
冷静下来，稳定情绪吵架的时候一般听不进劝，想说什么说什么，不管因为什么事情，既然已经闹矛盾了就该想想怎么解决，先让自己冷静下来，稳定下情绪。
吵架肯定有原因的，冷静下来后客观分析问题出在哪里，有可能是某件小事放大化了，也有可能是对工作上的事持不同意见，或者就是针对个人的人生攻击，客观评价吵架的起因才能做出合适的解决方式。
不同问题处理方式不同若是工作上的小事就没必要计较，毕竟大家都是为了工作，而且对方又是领导，所谓人在屋檐下哪有不低头的，建议主动示好，给对方个台阶也给自己留条路；若是纯属看不顺眼没事找事的人生攻击，就没必要一忍再忍。
弄清领导的个性弄清楚自己的领导是什么个性，若是快人快语不记仇的类型，一般吵架不会放在心里，若是小肚鸡肠，爱计较的领导，就得当心了，可能这次你们和好了，但说不定他/她心里记恨上你了，以后的工作中多数也会下绊子。
摆正自己的位置不管怎么样，在职场中要摆正自己的位置，做好分内的事，有脾气也尽量收敛些，毕竟同事不同于朋友会容忍你的任性。
学会控制自己的情绪每个人都有心情不好的时候，带着情绪工作多少会与人起冲突，应学会控制自己的情绪，就事论事，不要牵扯过多。