操作方法
在生理期刚来的前五天，因为各种物质的流失所以就会造成皮肤的暗沉和干燥，而且会很敏感，那么在保养方面的话使用面膜就要只是补水功能的，因为这个阶段油脂分泌的很多，然后就会皮肤缺水，要是不能够及时补水的话就会造成毛孔堵塞，这样的话就会长痘痘粉刺之类的。皮肤会越来越不好。但是在使用之前要将面膜用热水敷热再用。
生理期的第六天包括之后的一周之内都是敷面膜和保护皮肤最好的时期，因为生理期后的第一周，雌性激素显著提升，那么这个时候就是皮肤最具有水分和皮肤状况最佳的阶段，所以说一定要抓紧机会好好修护皮肤了。任何面膜都是可以使用的。
之后的第十三天开始到十五天是雌性激素分泌下降，黄体素分泌增加，那么这个时候的话皮肤状况就会很不稳定，所以说肌肤的吸收能力也会变弱，慢慢的皮肤又会很暗沉的，所以说就要努力使用美白和补水的面膜修复了。
之后的半个月内，也就是排卵结束之后，那么这个时候就是会引起雌激素继续减少，黄体素分泌占主导，因此就会造成很可怕的内分泌失调，接着皮肤就会出现暗沉，没起气色，不水润。这个时候就要采取办法那就是使用祛黄亮肤和保湿锁水类的面膜。这样的话才能使闭合的毛孔吸收一些营养。