操作方法
食材准备:需要的食材如图
豆腐:切较厚块,待用
胡萝卜切片,甜椒、青椒切小块,洋葱切小块,木耳切小片
姜、蒜切丁
豆腐焯水,水开之后稍微焯一下
豆腐沥干水分
食用油下锅,把豆腐下油锅,稍微炸一下
豆腐稍微有点微焦,就可以起锅了,盛出来待用
切好的肉片,下油锅煎一下,放在锅的一旁待用
加入姜蒜丁炒香
接着加入胡萝卜片一起炒
再加入甜椒和青椒,一起翻炒
继续翻炒
接下来加入木耳片和洋葱块,一起翻炒
加盐、花椒粉,翻炒,再加入水烧一会儿
加入已经煎好的豆腐,一起翻炒一下,稍微煮一下,大约5分钟
转入砂锅(自己家的砂锅比较大,本来是用来熬汤的),慢火煮10分钟
起锅啦!香喷喷,色彩鲜艳,营养丰富 晚饭家里人食量大增,因为口味不是很重,我家宝宝超级喜欢吃(特别喜欢吃豆腐,也吃了很多的胡萝卜和木耳)