操作方法
1.银耳用清水浸泡两小时
2.泡软的银耳去蒂撕碎
3.准备无花果洗净
4.红枣洗净
5.锅里倒入适量清水，放入食材
6.雪梨两个去皮切块
7.倒入锅内，加适量冰糖
8.水开后文火煲一小时，最后撒入枸杞即可
无花果雪梨银耳汤
作者：小小谷 | 创建时间: 2023-05-03
秋季一到，就是各种滋补润燥的汤水来了，
今天煲了个无花果雪梨银耳汤。
无花果有健脾益胃、滋养润肠的功效，
雪梨生津润燥、清热化痰，
银耳更不说了，
号称“贫民的燕窝”就知道它的价值了！
秋冬季，多点煲各种银耳汤水，
美美地为自己滋养皮肤、润...
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