海带怎么煮好吃

作者:朋克周 | 创建时间: 2023-06-12
从小的时候吃的都是那种相对比较厚的海带,偶尔老爸从街上买回来的都是还带着白色的盐成份,天然的菜叶...
海带怎么煮好吃

操作方法

夏天做的最多的就是汤类; 一、把绿豆与海带切细条 二、与绿豆一起煮沸 适于解暑

做汤类,海带可是一个重要的角色; 一、清洗好排骨,先把排骨煮开,倒掉前三分钟煮出的血水 二、排骨进行多次煮透,便于营养吸收 三、等第二次煮沸后,把厚海带切块状倒入,换成温火 四、等煮到15分钟左右的时候换成小火进行煮 五、等温度适于,可以关火,就可以上餐桌了

若是喜欢吃凉拌的,可以直接煮好海带,薄、厚可由自己决定,一定建议是用厚的,便于口感; 一、煮沸海带 二、等海带冷却 三、配上相应的辣椒或酱类,端上餐桌

温馨提示

清洗干净,海带生长在水底,不免会有很多的小泥末汁
哺乳期的妇女和怀孕的妇女尽量少吃海带。因为婴儿和胎儿如果摄入太多的碘,会造成甲状腺功能障碍问题。
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