数据导出步骤
打开SQL Server Management Studio，在对象资源管理器中，展开“SQL Server 实例”→“数据库”→“MySchool”节点，单击鼠标右键，选择“任务”→“导出数据”命令。出现导入和导出向导的欢迎界面，单击“下一步”按钮，出现“选择数据源”对话框，如图
在“选择数据源”对话框中设置如下选项： 数据源：SQL Native Client 10.0。 服务器名称：DC。 身份验证：Windows身份验证。 数据库：MySchool。 单击“下一步”按钮，出现“选择目标”对话框，设置如下选项（如图所示）： 目标：平面文件目标。 文件名：C:\student.txt。 格式：带分隔符。
单击“下一步”按钮，出现“指定表复制或查询”对话框，如图所示。
在“指定表复制或查询”对话框中选中“复制一个或多个表或视图的数据”单选按钮，单击“下一步”按钮，出现“配置平面文件目标”对话框，如图所示。
设置源表或源视图为MySchool.dbo.student，单击“下一步”按钮。 在“保存并执行包”对话框中选中“立即执行”复选框，如图所示，然后单击“下一步”按钮。
在如图所示的对话框中单击“完成”按钮。
如图所示，当执行完后，单击“关闭”按钮。
在Windows资源管理器中打开C:\student.txt文件，验证导出的结果。
将Excel数据导入到SQL Server步骤
打开SQL Server Management Studio，在对象资源管理器中，展开“SQLServer 实例”→“数据库”→“Benet”节点，单击鼠标右键，选择“任务”→“导入数据”命令。出现欢迎界面，单击“下一步”按钮，出现“选择数据源”对话框。在“选择数据源”对话框中设置如下选项 数据源：Microsoft Excel。 Excel文件路径：C:\temp\Customer.xls。 版本：Microsoft Excel 97-2005。 （4）单击“下一步”按钮，出现“选择目标”对话框，设置如下选项： 目标：SQL Native Client。 服务器名称：TESTSQL。 身份验证：Windows身份验证。 数据库：Benet。
单击“下一步”按钮，出现“指定表复制或查询”对话框。在“指定表复制或查询”对话框中选中“复制一个或多个表或视图的数据”单选按钮，单击“下一步”按钮。出现“选择源表和源视图”对话框，设置如下选项，如图4.9所示，然后单击“下一步”按钮。 源：Cumtomer。 目标：Benet.dbo.Customer。
在“保存并执行包”对话框中选中“立即执行”复选框，然后单击“下一步” 按钮。 在如图所示的对话框中单击“完成”按钮。 当执行完后，单击“关闭”按钮。