怎样做清蒸鲤鱼

作者:小胖吴 | 创建时间: 2023-06-28
蒸鲤鱼是一道老少皆宜,做法很简单,热量不高蛋白质充足,松软细嫩,鲜醇清香,爽口不腻的家常菜。今天去菜市场看到卖野生鲤鱼的,价格比养殖的贵一点,养殖的鲤鱼颜色较淡,野生鱼颜色鲜艳。鲤鱼的蛋白质不但含量高,而且质量也佳,人体消化吸收率可达96%...
怎样做清蒸鲤鱼

操作方法

准备食材,鲤鱼去鳞、内脏

在鱼身上打花刀

葱切段,姜切片

鱼肚子里面放几片姜,鱼身上的划口内放入姜片

将鱼放入盘子内,加入盐、白酒、花椒、腌制5分钟

把鱼身上的花椒捡出来,在鱼身上放入葱段

蒸锅放入水烧开,放入鱼,大火蒸制7分钟,关火虚蒸5分钟

准备蒸鱼豉油,切一点葱姜丝备用

锅内加油,放入花椒炸香,捞出花椒丢掉

鱼身上放入葱姜丝,淋上适量蒸鱼豉油,把热油趁热浇在鱼上即可

温馨提示

在鱼身上打花刀可以帮助调料的味道渗入鱼肉,让鱼更入味。
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