解决办法
口腔溃疡通常出现在内脸颊或者舌头上，持续时间一个星期左右，在初期还不是很严重的时候，是不需要任何治疗就可痊愈的，期间要多喝些白开水。
如果口腔溃疡已经很严重的话，我们就需要借助药物来治疗了。可以到药店购买一些专门治疗口腔溃疡的喷雾或药片，效果都会很好。
我们长口腔溃疡期间要注意，在饮食方面一定要清淡，多吃一些蔬菜水果，少吃辛辣等刺激性食物，避免加重伤口。
如果是因为上火引起的口腔溃疡，那我们就需要多补充一些维生素了。在多吃蔬菜水果的前提下，还需要去药店买点维生素咀嚼片，这样会加快伤口痊愈。
预防方法
首先，口腔溃疡很多情况下都是因为我们自己咬破了嘴，所以我们要注意平时在吃饭的时候不要嚼的太快，要细嚼慢咽。另外，在吃饭的时候也要避免说话，在吃饭的时候说话容易分散我们的注意力，导致咬破嘴唇。
其次，我们在生活中也要注意多喝水，多吃蔬菜水果，如果身体缺少维生素的话，也是很容易长口腔溃疡的。
除此之外，我们也要注意保持口腔清洁，饮食作息要有规律，戒掉烟酒，也可以经常使用淡盐水来漱口，这样都是可以有效的避免嘴里长口腔溃疡的。