操作方法
首先要做到自律，也就是要学会自我管理，自我约束，这个能力非常重要，只有学会克制自己，才能从自律中磨练自己的信心，除了自律外，还应该有自黑的能力，因为当你比别人强时，很容易遭人嫉妒，在背后说你是非，如果你能适当的自我嘲笑，那些说你坏话的人自然就知趣的收敛；
其次，内心强大的人往往都经历过绝望，绝望可能来源于情感、事业或者孤独，这是一种心理状态，当你跌入绝望的谷底才会在绝望中寻找希望，有道是置之死地而后生或许就是这个意思吧；
内心强大的人都有善于独处的能力，一个耐不住寂寞的人，内心是非常脆弱的，因为他需要的是更多的陪伴和依赖，所以要耐得住寂寞，不随波逐流，有自己的独立的想法和判断；
摒弃狭隘的心胸，做到比别人的眼光要长远，莫让自己的小心眼和小格局羁绊住自己前行的脚步，当你追求更高更美好的未来时，也就不会在意那些目光短浅之人，那些对你冷漠的人都会成为过眼云烟；
相信自己，不轻易怀疑自己，也不要试图取悦别人，做最好的自己，在乎你最关心的人，他们才是你人生中最宝贵的财富。不要被身边那些不相干的事情扰乱你的内心。