说话的时候不敢直视别人的眼睛怎么办

有时候不敢直视对方的眼睛，无非就是对对方有敬佩感或者爱慕对方的比较多。要戒掉不敢直视别人眼睛的胆怯感，首先要看得起自己，每个人都是平等的，只有把自己放在一个不卑不亢的位置，你才能与别人正常接触。否则你总是感觉低人一等或者配不上别人这样子。

刚开始你可以借用墨镜，挡住自己的眼睛，竖起胆子，与人随意交谈起来，之后慢慢交谈缓和之后摘下眼镜，试着看看对方的眼睛，这时候你会感觉到摘掉眼镜之后感觉到很亮堂的感觉，从而心里也舒服起来，对视也就成为很自然的事情了。

在咖啡厅或快餐店，你不想戴眼镜也可以在交谈之中要对视的时候，你可以低头喝咖啡喝饮料是一个很好的躲避对方眼神的办法。虽然说这不是戒掉不敢直视的长远办法，但是躲过一时算一时，慢慢我们与对方交流直视的时候习惯成自然的。

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