操作方法
夏不睡石，秋不睡板; 春不露脐，冬不蒙头; 白天多动，夜里少梦。
睡前洗脚，胜吃补药; 晚上开窗，一觉都香; 贪凉失盖，不病才怪。
早睡早起，怡神爽气; 贪房贪睡，添病减岁; 夜里磨牙，肚里虫爬。
一天吃一猪，不如床上打呼噜; 三天吃一羊，不如洗脚再上床。
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此口诀若有不足或不完善的地方还望广大与我联系改善。谢谢！！！
养生口诀好妙招
作者：没什么大不了 | 创建时间: 2023-07-16
养生口诀好妙招...
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