新鲜玉米棒的营养吃法及冰冻保存方法

新鲜的玉米摘了之后，去皮，但一定不能全部去掉，留1-2层，玉米须沿玉米皮的尖端剪断。这样不仅仅大大的保留了玉米的营养，吃的时候去皮和须也非常的方便。

洗净后，放锅里里，加水（水稍微淹没玉米棒即可），加热。

水沸腾后根据个人口味增加点作料，可放少许糖或少许盐，我一般什么作料都不放，因为煮玉米的水可是一个极佳的饮品，长期喝预防三高，我年轻，没有体会出什么降三高，但是就单单口感而言也是很妙的，有玉米的香味，喝不完放冰箱冷藏第二天还可以喝，夏天喝这个比什么饮料都好。

吃不完怎么办？没关系放冰箱里冷冻。要冰冻的话之前煮的时候最好放少许盐，也要带皮一起煮的，熟了之后捞起来沥水，水沥尽，玉米放凉了之后就可以用保鲜袋装起来直接放冰冻了。

某天想吃玉米，直接拿出冰冻玉米与冷水一起煮，也可以蒸，热透了之后就可以准备开吃啦~~~就如同新鲜玉米棒一般！